El Chai latte Cetogénico es una bebida que se ha vuelto cada vez más popular entre aquellos que siguen una dieta cetogénica o keto. El chai latte tradicional es una bebida caliente de té especiado que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Sin embargo, la versión tradicional puede contener grandes cantidades de azúcar y carbohidratos, lo que lo hace poco adecuado para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos.
La versión cetogénica del chai latte se basa en el uso de ingredientes keto-friendly para mantenerse bajo en carbohidratos. En lugar de leche regular, se utiliza leche de coco o leche de almendras, ambas bajas en carbohidratos y altas en grasas saludables. Para endulzar, se puede utilizar edulcorantes naturales como stevia o monkfruit, que no afectan los niveles de azúcar en la sangre.
El té utilizado en el chai latte cetogénico es generalmente un té negro fuerte, que se mezcla con una mezcla de especias tradicionales como canela, jengibre, cardamomo, pimienta negra y clavo de olor. Estas especias tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y pueden ayudar a mejorar la digestión y el sistema inmunológico.
El chai latte Cetogénico es una excelente alternativa al chai latte tradicional para aquellos que siguen una dieta cetogénica. Al estar hecho con ingredientes keto-friendly, es bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables, lo que lo hace adecuado para aquellos que buscan mantenerse en cetosis. Además, es una bebida deliciosa y reconfortante que puede ser disfrutada en cualquier momento del día.
Contenidos
Chai latte Cetogénico
Dale un toque picante con esta taza clásica, cálida y aromática. Servido como Keto latte, el té chai es perfecto para los meses más fríos. Te encantará su cremosa mezcla.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de té.
- 475 ml de agua.
- 80 ml de nata fresca.
Modo de empleo
Preparar el té con agua caliente siguiendo las instrucciones del paquete. Deje que absorba todo el sabor posible sin que se vuelva amargo.
Calentar la nata en el microondas o en un cazo pequeño y añadirla al té justo antes de servirlo.
El Chai en la Dieta Cetogenica
El chai es una bebida que contiene una mezcla de especias, como canela, jengibre, cardamomo, clavo y pimienta negra, que puede tener varios beneficios para aquellos que siguen una dieta cetogénica. Aquí te presento algunos de los beneficios del chai en la dieta cetogénica:
Bajo en carbohidratos: La versión cetogénica del chai se prepara con leche de coco o almendras, que son bajas en carbohidratos y altas en grasas saludables. Además, los edulcorantes utilizados para endulzar el chai, como la stevia o el monkfruit, son bajos en carbohidratos y no afectan los niveles de azúcar en la sangre.
Propiedades antiinflamatorias: Varios ingredientes que se utilizan en la mezcla de especias del chai, como la canela y el jengibre, tienen propiedades antiinflamatorias. Estos ingredientes pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, que es un factor importante en muchas enfermedades crónicas.
Ayuda en la digestión: El jengibre y la pimienta negra son dos ingredientes que se utilizan en el chai y que tienen propiedades digestivas. El jengibre puede ayudar a reducir la inflamación en el intestino y mejorar la digestión, mientras que la pimienta negra puede ayudar a aumentar la producción de ácido en el estómago y mejorar la digestión.
Aumenta la energía y la concentración: La mezcla de especias del chai puede ayudar a aumentar la energía y la concentración. La canela y el clavo pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede prevenir los altibajos de energía que se producen cuando los niveles de azúcar en la sangre fluctúan.
Propiedades antioxidantes: Muchos ingredientes en la mezcla de especias del chai, como la canela y el clavo, tienen propiedades antioxidantes. Los antioxidantes pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y prevenir enfermedades crónicas.
Se recomienda: Batido de espinaca y aguacate.
